Conoceremos incluso las formas en que podemos fomentar redes de apoyo y cómo es posible mitigar los posesiones adversos de la soledad, ofreciendo un enfoque integral sobre la importancia de la conexión humana para el bienestar psicológico.Cómo solucionarlo. El entrenamiento en inteligencia emocional es una buena forma, además de trabajar las h

Otra consecuencia popular es la dificultad para regular las emociones. Las personas que han experimentado renuncia emocional pueden tener dificultades para identificar, expresar y manejar adecuadamente sus emociones.Desarrollar habilidades de afrontamiento: Tener a algún que escuche y valide sus sentimientos facilita el manejo de situaciones difí

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos.En compendio, la capacidad de respuesta a cambios es esencial para una vida exitosa y eficaz. Desarrollar habilidades

Uno de los motivos más habituales para buscar apoyo psicológico o vivir un proceso de cambio son los problemas de autoestima y relaciones. La autoestima en la pareja se ve fuertemente condicionada por múltiples factores que nos hacen sentir que la «perdemos» o incluso que nos la han «quitado».En lugar de decir “soy un fracaso”, prueba co

Deja de idealizar a la persona amada: enamorarse de cierto por la percepción que tenemos de él o ella es muy habitual, pero la veteranoía de veces poco real.Trabajar en tu autoestima y recordarte a ti mismo que mereces amor y respeto, incluso si no es correspondido por la persona que amas.En esta etapa, la persona comienza a experimentar tristez